Alexandre ROMARIZ
Psychologue FSP - Hypnothérapeute NGH - Praticien QHHT (c)
HYPNOTHERAPIE (HYPNOSE)
Accéder à vos ressources profondes
Je pratique en tant qu’hypnothérapeute certifié par la National Guild of Hypnotists (ou NGH), selon une approche classique, notamment inspirée de l’hypnose dite elmanienne, développée à partir des travaux de Dave Elman (1900 - 1967).
L’hypnothérapie, ou hypnose thérapeutique, est une approche d’accompagnement permettant d’accéder à un état de conscience modifiée afin de travailler sur une problématique personnelle, un comportement, une émotion, un blocage ou certaines douleurs chroniques.
L’objectif est de favoriser un mieux-être durable, en tenant compte de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs personnels.
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
L’hypnose ne correspond pas à un état de sommeil profond. Il s’agit plutôt d’un état naturel de concentration intérieure, proche de certains moments que nous traversons spontanément au quotidien : lorsque nous sommes absorbés par une pensée, une musique, une lecture, une conduite automatique ou une méditation.
En séance, cet état est accompagné de manière sécurisante afin de favoriser l’accès à vos ressources internes et à certains mécanismes inconscients.
L’hypnothérapie permet ainsi de contourner certaines barrières du mental conscient — peurs, croyances limitantes, mécanismes de défense, schémas répétitifs — pour ouvrir un espace de changement et de transformation intérieure.
En quoi l’hypnothérapie peut vous aider ?
Dans cette vidéo, je vous explique simplement comment l’hypnothérapie peut accompagner certains blocages, apaiser le stress, favoriser de nouvelles prises de conscience et mobiliser vos ressources intérieures.
Cette approche vous parle ? Un premier échange permet de clarifier votre situation et de voir si l’hypnothérapie est adaptée à votre besoin.
Une approche pour dépasser les blocages émotionnels
L’hypnothérapie peut être particulièrement utile lorsque vous sentez que certaines difficultés se répètent malgré votre volonté de changer.
Elle peut accompagner notamment :
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la gestion du stress et de l’anxiété
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le burn-out et l’épuisement professionnel
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les blocages émotionnels
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les peurs, phobies et angoisses
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les difficultés relationnelles
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la perte de sens ou les transitions de vie
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les dépendances, notamment tabac et e-cigarette
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les troubles du sommeil
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la gestion des émotions
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certaines douleurs chroniques
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le développement de la confiance, de la créativité et de l’intuition
L’objectif n’est pas de “forcer” un changement, mais de créer les conditions intérieures permettant à vos ressources profondes d’émerger.
Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?
En début de séance, nous prenons le temps d’échanger sur votre situation, votre objectif et les changements que vous souhaitez favoriser.
Nous définissons ensemble des axes de travail clairs, ainsi que des suggestions positives adaptées à votre besoin.
Je vous accompagne ensuite progressivement vers un état de détente et de concentration intérieure, propice au travail hypnotique. Durant toute la séance, vous restez présent(e), libre et acteur/actrice du processus.
L’état d’hypnose permet de favoriser de nouvelles prises de conscience, de mobiliser des ressources internes et d’ouvrir de nouvelles possibilités de changement.
L’auto-hypnose comme ressource complémentaire
La pratique de l’auto-hypnose peut également être encouragée dans le cadre de l’accompagnement.
Elle permet de renforcer les effets du travail réalisé en séance, de développer une plus grande autonomie et d’intégrer progressivement de nouvelles ressources dans votre quotidien.
Hypnose, sécurité et liberté intérieure
Quelques éléments importants à retenir :
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vous restez au centre du processus
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vous pouvez sortir à tout moment de l’état d’hypnose
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l’hypnothérapeute ne prend pas le contrôle : il vous guide
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l’état d’hypnose favorise l’accès aux ressources inconscientes
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l’inconscient peut intégrer de nouveaux apprentissages et ouvrir de nouvelles perspectives
L’hypnothérapie s’inscrit dans un cadre d’écoute, de respect et de confidentialité.
Hypnothérapie, hypnose régressive et QHHT
Selon votre situation et votre demande, l’hypnothérapie peut également s’articuler avec d’autres approches comme l'hypnose régressive ou la QHHT® – Quantum Healing Hypnosis Technique de Dolores Cannon.
Ces approches permettent d’explorer certains niveaux plus profonds de l’expérience intérieure et peuvent être proposées lorsque cela correspond à votre besoin et à votre cheminement.
Modalités de consultation
Je propose des séances d’hypnothérapie :
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en ligne / en visio
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en présentiel à Lagoa, en Algarve, Portugal
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en présentiel en Suisse : Genève, Neuchâtel, Lausanne, quelques semaines par année
Les consultations peuvent se dérouler en français, anglais ou portugais.
Vous souhaitez explorer l’hypnothérapie ?
Un premier échange permet de faire le point sur votre situation, de clarifier votre objectif et de voir si l’hypnothérapie est adaptée à votre besoin.